Nuru masáž je o těsném kontaktu, kluzkém gelu a pomalém rytmu. Pokud ji chceš vyzkoušet, stačí dobře znát přípravu, základní techniky a pravidla bezpečí. Tady najdeš konkrétní postupy, které můžeš použít hned.
Než začnete, ujistěte se, že máte kvalitní nuru gel (průhledný, hypoalergenní) a velký ručník nebo igelit podložku — gel může klouzat i mimo masážní prostor. Místnost vytopte na příjemnou teplotu, ztlumte světlo a připravte lehkou hudbu. Důležité: obě strany musí souhlasit s průběhem masáže a jasně nastavit hranice. Pokud je jeden z vás nachlazený nebo má otevřené rány, masáž odložte.
Hygiena je klíčová. Masér i klient by měli být čistí, nehty zastřižené. Po ruce mějte teplou vodu a jemné mýdlo pro případ potřeby. Gel nanášejte štědře, ale postupně — lepší je přidávat, než se snažit odstranit přebytek.
1) Začněte jemným promazáním zad a ramen — použijte otevřené dlaně, pomalé tahy a vnímejte dýchání osoby. Cílem není rychle projít tělem, ale vytvořit propojení. 2) Postupně přejděte na tělo „tělo na tělo“: lehněte si čelem k tělu klienta a posouvejte se pomalu, aby gel vytvořil souvislé kluzké vrstvy. 3) Používejte celé předloktí i boky, ne jen prsty; širší plocha šetří tlak a vytváří rovnoměrný kontakt. 4) Střídejte směry — podélně, šikmo i krouživě — a sledujte reakce. Pokud někde cítíte nepohodlí, zmenšete tlak nebo se zeptejte.
Držte tempo pomalé a stabilní. Dech a rytmus maséra hodně ovlivňují zážitek — dýchejte zhluboka a plynule. Pokud chcete zapojit intimnější oblasti, domluvte se na tom předem. Vždy dodržujte dohodnuté hranice.
Po masáži pomalu snižujte intenzitu a dejte klientovi čas usednout. Nabídněte teplý ručník pro otření gelu a vodu k pití. Gel se obvykle smývá teplou vodou a jemným mýdlem; používejte měkké textilie, aby zůstala pokožka příjemná.
Tipy na lepší zážitek: zkuste synchronizovat dýchání, používejte lehoučký parfém nebo éterický olej (testujte toleranci), a měňte polohy — klient leží na břiše, zádech i bokem. Nezapomeňte na komunikaci — jedna otázka "Je to v pořádku?" udělá víc než hádání.
Nuru masáž může být silný zážitek. Dodržujte hygienu, respekt a jasnou domluvu. Když všechno klapne, jde o hloubkové uvolnění a blízký kontakt, který oba ocení.
Nuru masáž je unikátní zážitek, který spojuje tělesný dotek a komunikaci. Při této masáži je klíčové používat speciální gel, který umožňuje oběma účastníkům hladce klouzat po těle toho druhého. Tento průvodce nejen vysvětluje, jak masáž provádět, ale také zdůrazňuje důležitost otevřené komunikace mezi partnerem. Důvěra a porozumění jsou nedílnou součástí tohoto intimního rituálu.
Číst více