When working with tan-tchien, je to energetické centrum v nižší části břicha, které v tradičních východních praxích slouží jako zdroj životní energie. Also known as dantian, it je považováno za jádro tělesné a energetické rovnováhy. V tantrické masáži není tan-tchien jen bod na těle — je to místo, kde se zastaví dech, kde se uvolní napětí a kde se začíná cítit skutečná přítomnost. Mnoho lidí přichází na masáž hledat orgasmus nebo uvolnění, ale ti, kteří zůstanou, často říkají, že se změnilo něco hlouběji — a to právě díky pozornosti na tan-tchien.
Tan-tchien není jen součástí tantrické masáže — je propojený s celým systémem čaker, dechem a pohybem. Když masérka jemně dotýká oblast pod pupkem, nejde jen o fyzický kontakt. Jde o to, aby se energie začala pohybovat z tohoto centra. To je důvod, proč se v některých seancích doporučuje dýchat do břicha, ne do prsou. A proč se lidé po masáži cítí jako by se jim tělo „zlehčilo“ — ne proto, že by se jim něco „odstranilo“, ale proto, že se energie znovu začala pohybovat tam, kde byla zablokovaná. Tan-tchien také souvisí s čakrami, zejména s kořenovou čakrou a sakraální čakrou. A když se tyto body spojí, začínáš cítit, že tělo není jen kůže a kosti — je to proud, který může být klidný nebo bouřlivý.
Co se stane, když tan-tchien zanedbáš? Můžeš mít výbornou masáž, ale nezaznamenáš hlubokou změnu. Lidé, kteří mají úzkost ze sexuality, často mají tan-tchien napnutý — jako by se snažili tělo udržet pod kontrolou. Tantrická masáž neřeší problém tím, že ho „vyřeší“ — řeší ho tím, že ho nechá být. A to se děje přes tan-tchien. Když se naučíš cítit, jak se tam dýchá, jak se tam uvolňuje napětí, začneš mít jiný vztah k vlastnímu tělu. A to je ten rozdíl mezi masáží, která tě jen uvolní, a masáží, která tě změní.
Ve všech článcích níže se vracíme k tématu tan-tchien — ať už jde o to, jak ho najít při tantrické masáži, jak ho otevřít při energetické práci, nebo jak ho použít k uvolnění tělesné energie. Někdo ho popisuje jako „temné jádro“, jiný jako „místo, kde se narodí klid“. Ale všichni se shodují na jednom: pokud ho nevnímáš, nevnímáš ani sebe. Zde najdeš skutečné zkušenosti, praktické rady a vysvětlení, proč se to všechno děje právě tam, kde se tělo nejvíc skrývá — v břiše.
Uzemnění po energetickém orgasmu je klíčová technika pro uvolnění přebytku energie v těle. Naučte se krok za krokem, jak ji provádět pomocí dýchání, vizualizace a práce s tan-tchiensem. Bezpečně a efektivně obnovte rovnováhu.
Číst více