Kontraindikace před návštěvou tantrické masáže: Rychlý přehled

Než si objednáte tantrickou masáž, zastavte se na chvíli. Tato praxe není jen další relaxační služba. Je to hluboký proces, který může vyvolat silné emoce, uvolnit napětí v těle a otevřít nové pocity. Ale pokud máte nějaké zdravotní problémy, může být nebezpečná. Nejde jen o to, jestli vám to přijde příjemné. Jde o to, jestli je váš tělo připravené.

Infekce a kožní problémy - nejčastější důvody, proč se nemáte kde dotknout

Nejjasnější kontraindikace jsou infekce. Pokud máte aktuální sexuálně přenosnou nemoc - syfilis, kapavku, chlamydiu - masáž je zakázaná. Dotek může infekci rozšířit nejen na terapeuta, ale i do jiných částí vašeho těla. Stejně tak plísňové infekce jako kandidóza nebo herpes simplex. Pokud máte otevřenou ránu, vyrážku nebo akutní zánět - třeba balanitidu nebo vaginitidu - masáž by mohla zhoršit stav. Není to otázka pohodlí. Je to otázka bezpečnosti. Některé studie v Česku ukazují, že 92 % profesionálních center požaduje, aby klienti deklarovali jakékoli infekční příznaky před návštěvou. Pokud se nezmiňujete, neznamená to, že je to v pořádku. Znamená to, že riskujete.

Krevní tlak a srdce - kdy se dotek může stát nebezpečným

Tantrická masáž zvyšuje průtok krve. To zní dobře - dokud nevíte, že to může být pro někoho smrtelné. Pokud máte krevní tlak vyšší než 160/100 mmHg, masáž by vám mohla způsobit synkopu - náhlou ztrátu vědomí. U lidí s arytmií, po infarktu nebo po operaci srdce je riziko ještě vyšší. Některé centra v Praze odmítají klienty s tlakem nad 180/110 mmHg úplně. A na druhé straně - pokud máte nízký krevní tlak pod 90/60 mmHg, může vás masáž způsobit závratě nebo omdlení. Není to jen „pocit, že jste trochu slabý“. Je to fyzický signál, že váš organismus nemůže zvládnout zvýšený krevní tok. Pokud máte jakékoliv srdeční problémy, neváhejte - konzultujte to s kardiologem. Ano, i když se vám to zdá jako „jen masáž“.

Psychické kontraindikace - kdy je dotek škodlivý

Tantrická masáž se nezaměřuje jen na tělo. Pracuje s energií, emocemi a pamětí. A to může být nebezpečné. Pokud jste v akutní fázi traumatu - třeba po sexuálním zneužití - a ještě jste neprošli terapií, může být i nejjemnější dotek spouštěčem pro paniku. Někteří terapeuti říkají, že u lidí s traumatem je první krok ne dotek, ale dech. Nebo jen hovoření o hranicích. Pokud máte akutní psychózu, mánii nebo těžkou depresi se suicidálními myšlenkami, masáž je naprosto nevhodná. To není otázka, jestli vás to „zabaví“. Je to otázka, jestli váš mozek může zvládnout intenzivní stimulaci. V Česku je běžné, že terapeuti vědomě odmítají klienty s nelečenými psychickými poruchami. Ne proto, že jsou přísní. Ale proto, že chtějí, aby nikdo nebyl poškozen.

Těhotenství - kdy je masáž možná, kdy ne

Těhotenství není jednoduchá otázka „ano“ nebo „ne“. V prvních šesti měsících po porodu je masáž kontraindikována - tělo se ještě nezotavilo. Během těhotenství se většina center v Česku drží pravidla: masáž je možná jen do konce sedmého měsíce. A jen pokud je těhotenství bez komplikací. Některé centra upravují techniku - vyhýbají se tlaku na břicho, používají jemnější doteky, přizpůsobují polohu. Ale intimní masáž je u těhotných žen vždy zakázaná. Proč? Protože tlak na genitálie a břicho může ohrozit plod. Nejde o „možný riziko“. Je to jasný zdravotní předpis. Pokud jste těhotná, řekněte to terapeutovi hned při rezervaci. Nečekáte, až se vám něco stane.

Gynekologické a urologické problémy - co se nemá dotýkat

Pokud máte endometriózu, silné nevysvětlitelné krvácení, chronickou prostatitidu nebo rakovinu prostaty, masáž je kontraindikována. Prostatu není možné masírovat, pokud je tam zánět nebo nádor. Stimulace by mohla podnítit šíření nádorových buněk. Stejně tak u žen - pokud máte zánět vaječníků, výrazné bolesti nebo nevysvětlitelné výtoky, masáž by mohla zhoršit stav. Hemeroidy - jak vnitřní, tak vnější - jsou také kontraindikací. Není to jen o nepohodlí. Je to o tom, že dotek může způsobit krvácení nebo infekci. Pokud máte jakýkoliv problém z této oblasti, neříkejte si „to už je v pořádku“. Požádejte o konzultaci s gynekologem nebo urologem.

Operace, úrazy a nádory - kdy se počkat

Po jakékoliv operaci - i po menší - je třeba počkat minimálně 4-6 týdnů. Tělo potřebuje čas, aby se zahojilo. Masáž předčasně může rozbít jizvy, způsobit krvácení nebo způsobit zánět. Stejně tak po úrazu, zlomenině nebo silném nárazu. Pokud máte nádorové onemocnění, masáž je možná jen se souhlasem lékaře. Některé typy nádorů mohou být citlivé na tlak, který zvyšuje krevní oběh. Epilepsie a lupénka jsou také kontraindikace - stimulace může vyvolat záchvat nebo zhoršit kožní příznaky. A pokud jste se nedávno fyzicky přetížili - třeba po maratonu nebo intenzivním tréninku - počkejte 1-2 dny. Tělo potřebuje odpočinek, ne další stimulaci.

Alkohol, drogy a intoxikace - absolutní zákaz

Nikdy, nikdy, nikdy se nechodí na tantrickou masáž pod vlivem alkoholu nebo drog. To není jen „nevhodné“. Je to nebezpečné. Alkohol ovlivňuje vaši vnímavost, tlumení bolesti a reakční schopnosti. Pokud se vám něco stane - třeba ztratíte vědomí - terapeut nemůže reagovat jako na zdravého člověka. Některá centra mají jasnou politiku: pokud cítíte alkohol, odmítnou vás. Nezáleží na tom, jestli jste „jen trochu opilý“. Je to o bezpečnosti. A pokud jste vystresovaný, rozhozený nebo emocionálně rozpadnutý - to také ne. Masáž není terapie na „zabavení“ stresu. Je to proces, který vyžaduje klid. Pokud jste v chaosu, může se stát, že se vám bude jevit jako něco špatného, ne příjemného.

Co dělat, když nejste si jistý?

Nejčastější chyba lidí je, že si říkají: „Asi to nevadí.“ Nebo: „Nechci se cítit jako nemocný.“ Ale v tomto případě nejde o pohodlí. Jde o zdraví. Pokud máte jakoukoliv pochybnost - i malou - konzultujte to s lékařem. Ne s terapeutem. S lékařem. Terapeut není lékař. Nemá oprávnění posuzovat váš zdravotní stav. Většina center v Česku vás před masáží požádá o vyplnění zdravotního dotazníku. To není pro zábavu. Je to ochrana pro vás. Pokud nechcete vyplňovat dotazník, nechte to být. Nejde o to, jestli jste „nečestný“. Jde o to, jestli chcete být bezpečný.

Kdy je tantrická masáž opravdu vhodná?

Je vhodná, když jste zdraví. Když nemáte žádné z výše uvedených problémů. Když jste v klidu. Když chcete prožít hluboký kontakt s vlastním tělem. Když chcete uvolnit napětí, které nejde vyprázdnit slovy. Když jste připraveni být přítomni. Když jste připraveni respektovat hranice - své i terapeuta. A když jste připraveni říct: „Ne, to mi nevyhovuje.“ - i když to zní jako „ne“ na začátku. Tantrická masáž není o tom, aby vás někdo „vybavil“. Je o tom, abyste se sami našli.

Pokud máte jakoukoliv pochybnost, nechte si to vysvětlit. Nejde o to, aby vás někdo přesvědčil. Jde o to, abyste se rozhodli sami - a to na základě pravdy, ne představ.